événements à venir

Ouverture des ateliers hebdos du 14 septembre au 30 septembre : 

cours d'essai gratuit après réservation au 0980532020

focus sur les ateliers à venir

nouveau : pilates en visio!

Cours le jeudi soir à 20H15 , en connexion via Zoom!

Tarif : 250€ / an soit 26€ /mois.

La pratique de la kinésiologie permet d’entraîner son cerveau à un fonctionnement optimal dans un meilleur confort. Avec le brain gym on optimise ses apprentissages, son écoute, son organisation, sa compréhension, sa communication...

​Les participants repartent avec des outils pour s’entraîner chez eux, entre deux ateliers on a le temps de s’approprier les exercices et de progresser.​ L’approche est ludique et les séances se terminent toujours par un moment de retour à soi, dans la douceur et la légèreté. 

 

Dates : 27 septembre • 7 mars • 6 juin

Intervenante : Catherine Garel : Animatrice yoga du rire et Kinésiologue​

Tarif : 60€/cycle de 3 séances (ados-adultes +13ans) 30€/cycle de 3 séances (enfant +6 ans)

Accompagné par des coaches professionnelles, ce groupe s’adresse aux personnes qui souhaitent échanger sur des problématiques variées, s'apporter mutuellement et grandir individuellement.​ À chaque séance, nous abordons le questionnement d’un membre. 

Exemples: trop de pression au travail, comment gérer ? Comment améliorer la relation avec mon enfant ?​ L’objectif est d’apprendre de l’intelligence collective et d’en tirer profit pour trouver ses propres solutions individuelles. Le processus guidé alterne parole, écoute et réflexion et incite à l’action.

 

Dates : • 11 octobre (séance découverte) • 8 novembre • 6 décembre • 10 janvier • 31 janvier • 28 février • 28 mars • 2 mai • 30 mai • 27 juin

Intervenantes : Sophie Mayer : Coach pro et Helen Rojo : Coach parental​

Tarif : 10€/séance découverte, 120€/cycle de 10 séances

Technique traditionnelle japonaise d’auto-massage basée sur les principes de l’énergétique chinoise, le Do in procure détente et relaxation en harmonisant le corps et l‘esprit.​ Des gestes simples pour optimiser son bien-être, se maintenir en forme et acquérir un état de sérénité. Le Do in relâche les tensions, réduit le stress, la fatigue, améliore la circulation et favorise le bon fonctionnement des organes.

Il permet de retrouver confort et équilibre au quotidien avec un effet bénéfique sur le système nerveux. 

 

Dates : Do in d’automne et digestion : 26 septembre​, 

Do in d’hiver et défenses immunitaires : 21 novembre, 

Do in de printemps et santé du foie : 30 janvier​

Intervenante : Magalie Abellan : Thérapeute énergétique

Tarif : 25€ /séance 60€ /cycle de 3 séances

saison 2020 / 2021

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