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!! Prix d’amis pour toute inscription

(adultes/enfants) avant le 31/07 !!


1h = 345€ (au lieu de 365€)

 

1h30 = 395€ (au lieu de 415€)

 

 

 

 

 

Activités adulteS

YOGA FLOW
Positive énergie

Lundi de 12h30 à 13h30

Jeudi de 8h à 9h

Mouvements réguliers et fluides pour renforcer, étirer et relaxer tout votre corps. Des exercices physiques, respiratoires et méditatives pour commencer la journée ou l’après-midi en faisant le plein d’énergie ! (pour débutants & intermédiaires)

Intervenante : Helen Rojo, professeure de yoga certifiée en Allemagne et en France (Institut de Gasquet)

Tarif : 365€/an

YIN YOGA
La voie du lâcher prise
Mardi de 8h45 à 9h45 puis de 19h à 20h

et de 20h15 à 21h15

Jeudi de 9h15 à 10h15

Par de longs étirements des tissus profonds, le Yin Yoga augmente votre flexibilité, améliore votre circulation sanguine et créer une détente exceptionnelle (accessible à tous, de haut sportifs jusqu‘au personnes âgées)

 

Intervenante : Helen Rojo, professeure de yoga certifiée en Allemagne et en France (Institut de Gasquet)

Tarif : 365€/an

gym douce 
pilates doux

Corps à l'écoute

  Mardi de 10h30 à 11h30

Les mouvements sont effectués sans brusquer les articulations et ne provoquent donc ni douleurs ni traumatismes. Cette séance est également adaptée aux seniors ou aux per- sonnes qui sortent de convalescence.

Intervenante : Samia Messabis, professeure de Pilates certifiée

 

Tarif 365€/an

qi gong
Rivières intérieures

Jeudi de 10h30 à 11h30

Le Qi gong est un art de santé, branche à part entière de la médecine traditionnelle chinoise. Ses vertus et bienfaits sont nombreux et reconnus.

Les mouvements sont exécutés lentement, avec conscience, au rythme des respirations; l’attention est portée sur le corps, sur la coordination des gestes, des intentions et des visualisations. Les doux tracés dans l’espace font circuler l’énergie vitale dans les méridiens qui connectent tout le corps dans un vaste réseau de chemins.

Les enchaînements sont plus ou moins dynamiques, suivant ce qui est recherché, dans une visée bénéfique d’entretien de la santé. Axé entre verticalité et horizontalité, enraciné entre ciel et terre, le travail est global et profond.

​   

Intervenante : Laurence de Watteville, professeure de Qi gong diplômée d’État

                                 

Tarif 365€/an

théâtre d'impro
En avant le vivant !

Lundi de 19h à 20h30

Explorer la scène comme un terrain de jeu sans limite, oublier le quotidien pour se retrouver, oser l’imaginaire, croquer des personnages insolites, inventer des histoires inédites, apprendre à construire ensemble...​

Prendre le temps de respirer, de sentir, de dire, de rire !​

Un atelier pour le plaisir d’improviser ! Un lieu pour créer en toute liberté !

Intervenante : Danielle  Charotte, Comédienne de la compagnie "Il sera une fois"

Tarif : 415€/an

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pilates
Corps exaltés
Lundi de 14h30 à 15h30

Mercredi de 18h45 à 19h45 puis 19h45 à 20h45

et de 20h45 à 21H45

Vendredi 12h45 à 13h45

 Samedi de 9h à 10h

Le Pilates est une méthode « douce » qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, placement précis, mouvements lents, respiration profonde.​

L’objectif du Pilates est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant une forte stabilité et limitant ainsi douleurs et blessures permanentes.​

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure.

Tous niveaux de pratique.

 

Intervenantes :  Samia Messabis, et Nya Norinne,  Professeures de pilates certifiées

Tarif : 365€/an

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coaching vocal
Chansons buissonières

 

Jeudi de 19h à 20h30

 

Des exercices collectifs de mise en disponibilité corporelle (décontraction et respiration) et vocale (vocalises et jeux vocaux), un chant, rassemblant tous les participants, apporteront détente, joie, confiance, élan, créativité ...

Puis chacun·e chantera sa « chanson du moment », et se prêtera à l'exercice des feed back exprimés en toute cordialité. Chaque chanteur·se sera guidé·e pour progresser sur la connaissance et l’utilisation de sa voix, en passant par les émotions et toutes les vibrations qu’une voix ajustée peut parcourir.

Intervenante : Elisabeth Aubry, cheffe de chœur, interprète,professeure de chant

 

Tarif :  415€/an

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Gym de gasquet
Corps toniques !
Lundi de 10h45 à 11h45 (sur chaise)

Mardi de 15h30 à 16h30

 

Tonifier tout le corps (spécialement dos & ventre) et devenir plus flexible sans risque. Option cours sur chaise (accessible à tous)

Intervenante : Helen Rojo, professeure certifiée méthode Institut de Gasquet

Tarif : 365€/an

 

techniques de dessin &
EXPLORATIONS ARTISTIques

Les esprits traceurs
Vendredi de 15h à 16h30

 

Mieux voir pour mieux représenter, puis transformer ce qui m'entoure. Apprendre à lier l'oeil à la main, nourrir son imaginaire par la représentation du réel. Le dessin est accessible à tout le monde et tous les niveaux, avec une motivation et une pratique suffisante. Pour cela nous apprendrons à dompter les techniques d'observation et de dessin de base, telles que les proportions, techniques de mesure etc, pour n'avoir plus de limite quant à ce que l'on sera capable de mettre sur papier. Sortir de ses peurs et ses jugements pour entrer dans un univers créatif où tout deviendra possible. D'après objets, végétaux, paysages ou soi-même, explorer son expression graphique grâce au crayon puis l'encre, le fusain, l'aquarelle, le pastel, la peinture (acrylique ou gouache)et d'autres encore.

Jouer avec l'art et le réel dans une libération de l'esprit. 

Intervenante : Tessy Savary, artiste

Tarif :  415€/an

THéatre
L'art d'être un.e autre
Lundi de 20h30 à 22h

En première parti d’année  les participant.e.s  découvriront différents exercices d’impro, jeux théâtral et technique de voix, corps, création de personnage puis à partir de janvier nous travaillerons  autour de textes pour réaliser une création spectacle. 

Intervenante : Adèle Girot-Daquin, comédienne, metteuse en scène

Tarif : 415€/an

ensemble vocal
Ce soir on chante

 

Jeudi de 20h30 à 22h

 

Se retrouver ensemble et jouer avec sa voix et avec celle des autres, en chantant la polyphonie ou un bel unisson d’une chanson d’ici ou d’ailleurs, dans le plaisir, la détente et la convivialité.

Echauffement corporel, exercices de souffle et vocalises en tout genre, aideront à la mise en disponibilité du-de la choriste qui sommeille, s’éveille ou est déjà révélé·e en vous. Pour s’accorder une pause enchantée !

Intervenante : Elisabeth Aubry, cheffe de chœur, interprète, professeure de chant

 

Tarif 415€/an

Activités ENFANTS

ARTS PLAStIQUES
L’art et la matière

6 - 11 ans

Mardi de 16h45 à 18h30  

Mercredi de 14h30 à 16h

Cet atelier est le royaume de la créativité.​ On plie, on peint, on coupe, on colle... Tout devient possible !Il s’agit d’imaginer, puis de concevoir et créer à partir d’un thème proposé. L’idéal pour valoriser son esprit créatif et favoriser ses savoir-faires !​

Cet atelier permet à la fois de voyager à travers le monde des idées, tout en sollicitant des techniques variées selon ses envies.

Intervenante : Mathilde Rousselle, graphiste plasticienne


Tarif : 415€/an

théâtre
Les troubadibadours
10 - 12 ans

 

Lundi de 17h à 18h30

Un atelier théâtre pour le plaisir de jouer ensemble, de créer des personnages incroyables, d’imaginer des histoires farfelues, de fabriquer des costumes avec ou sans plume, de construire des décors tout en carton et couleurs... et de rire, rire, rire ensemble!

Un rendez-vous pour s’amuser en apprenant ou apprendre en s’amusant 

Intervenante : Danielle Charotte, comédienne et la Compagnie « Il sera une fois »

Tarif : 415€/an

Arts plastiques
La barbouille ingénieuse
3 - 5 ans

Mercredi 16h 

La barbouille est un rendez-vous d’éveil, une initiation à différentes techniques artistiques : du dessin, du découpage, de la peinture, des tampons, des pochoirs… peu à peu, l'atelier mènera les enfants vers la découverte de techniques mixtes, pour des productions encore plus incroyables ! 

Intervenante : Mathilde Rousselle, graphiste plasticienne

Tarif : 365€/an

Techniques du dessin
De l'illustration à la BD
6 - 11 ans

Mercredi de13h à 14h30 

À travers différentes techniques de dessin, on explore les formes, les couleurs, les volumes et les lumières. On apprend à aiguiser son regard et laisser s’exprimer nos gestes pour ra- conter des histoires en images.

Intervenante : Coline Vagne, diplômée de l’école Emile Cohl

                               

Tarif : 415€/an

théâtre
La grande aventure !
6 - 9 ans

 

Mercredi de 17h à 18h30

À travers des exercices ludiques, jeux en équipe, improvisations, nous expérimenterons le jeu avec la voix, la diction, l’expression corporelle, comment bouger dans l’espace et avec les autres, s’écouter les uns les autres pour former une équipe. Le but étant de s’amuser, de trouver sa place dans le groupe, s’affirmer dans le respect de chacun, évoluer avec les autres et développer son imagination pour réaliser ensemble un spectacle.

Intervenante : Adèle Girot-Daquin, comédienne, metteuse en scène


Tarif : 415€/an

CHANT
Brin de Voix
6 - 11 ans

Jeudi de 16h45 à 18h30

À travers cet atelier, les apprenti. es chanteur.ses pourront découvrir par le corps et par la voix, les joies de l’art vocal. Le chant sera appréhendé de manière ludique, avec un répertoire varié guidé par le fil rouge de la comédie musicale.

Intervenante : Kseniya Kancheva, professeure de chant

Tarif : 365€/an

periscolaire

PERISCOLAIRE DU

MERCREDI MATIN
Les découvertes du Tarmac
6 - 11 ans

Mercredi de 8h30 à 12h45

Le mercredi, c'est le jour des enfants ! Nous allons jouer, sortir, créer, danser... 

Un temps artistique sera proposé aux enfants tous les mercredis : peinture, collage, modelage, fresque... Les enfants choisiront leurs créations favorites afin de présenter lors de l'exposition des enfants en fin d'année ! 

Nous travaillerons ensemble la présentation des oeuvres ainsi que la scénographie de l'exposition.

Les enfants ont la possibilité de rester manger de 12h à 12h45.

Tarif : 675€/an

LA petite CANTINE
La tambouille au baluchon
6 - 11 ans

Mardi et Jeudi de 12h à 14h15

Les enfants du Tarmac proposent un midi sympathique. Chaque enfant est récupéré avec son repas fait maison dans son baluchon  à la sortie de l’école et reconduit gaiement après le déjeuner. 

Les enfants se retrouvent en petit comité, max 12 enfants par déjeuner, avec la possibilité de se ressourcer, chacun avec ses envies et son rythme: lecture en solo, écoute de contes, sortie au jardin, jeux partagés ou farniente.

Les adultes « éveilleurs » sont disponibles, à l’écoute et disposés à proposer une aventure ludique ou artistique pour les enfants demandeurs. Les enfants repartent l’estomac rempli et le cœur content.

L’équipe récupère les enfants à la sortie de la classe à 12h et les reconduit à l’école à 14h15.
Une à deux fois par semaine, l’enfant se ressource dans un environnement différent et bon enfant !


Tarif : 265€/an

PéRISCOLAIRE DU SOIR
La tête à l'envers
6 - 11 ans

Mardi : Arts plastiques (voir ci-dessus)

Jeudi : Chant (voir ci-dessus)

 

Le bien-être de l’enfant est au centre des préoccupations de notre association, ils sont le miroir de demain, et nous nous devons de les apaiser. À la sortie de l’école, les enfants ont besoin d’être en décontraction, libres de faire ou de ne pas faire. Le «faire à tout prix» n’a pas sa place aux Enfants du Tarmac mais l’invitation au voyage sera bien ancrée. L’enfant aura le choix d’écouter son cœur au gré de sa fatigue, de son envie du jour. L’équipe l’accompagnera sur ce chemin.​

 

Accueil des parents entre 18h30 et 18h45.

16h45 Pédibus école/Tarmac
17h Goûter/temps libre
17h30-18h30 Pratique artistique

 

​1 groupe de 12 enfants maximum, avec un animateur + un artiste/intervenant présent.

 

Tarif :  415€/an

Pink Sugar

activités bébés

éveil sensoriel
Matins magiques

0 - 3 ans

Vendredi de 9h15 à 10h

20 septembre :
Spectacle de l’enfance d’Ada
27 septembre :

Les potions de sorcière Cabalistouille
Quel meilleur jeu que la dinette ou le transvasement pour les tous petits ? À travers l’univers féerique et farfelu de la sorcière Cabalistouille, les petits pourront créer leur propre potion avec de nombreux éléments naturels, à découvrir, à sentir et à toucher (herbes aromatiques, pommes de pin, marrons, glands...). Dans des petits bols en bois, à l’aide de petites cuillères en bois, chacun pourra concocter sa mixture.
4 octobre :
Chaussettes et marionnettes de sorcière Cabalistouille
Des histoires de chaussettes trottent dans sa tête, des histoires rigolotes au fond de ses bottes. À l’aide de vieilles chaussettes, venez créer vos propres marionnettes et écouter pleins d’histoires loufoques et farfelues. Elles sont prêtes à vous partager des comptines à doigts et même à pieds, des histoires à gestes sans queue ni tête mais pleines de mouvements, comme les adorent les enfants.
11 octobre :
Les tissus de fée Lila et les rubans d’Ada
Venez jouer avec des rubans et des tissus. Légers, flottants, ondulants, magiques, les tissus et les rubans nous invitent à nous amuser, à nous déguiser, à danser et à poétiser le mouvement. Dans une ambiance apaisante, sur une musique relaxante, dans un espace vide, rempli seulement de tissus et de rubans, les enfants pourront danser, s'amuser et découvrir certains mouvements.
18 octobre :
Tapis de découverte autour de l’automne
Se retrouver autour d’un tapis de découverte recouvert de cueillettes de saison : plantes, fleurs, feuilles d’automne, bogues de marron, châtaignes, mousse des bois, noisettes, champignons ou pommes de pain, et tous autres éléments à toucher, à observer, à sentir et même à goûter pour découvrir l’automne.

Intervenante : Adèle Girot-Daquin, comédienne, metteuse en scène

 

Tarif : 20€/duo (+5€/pers. supp.)

éveil musical
Matins enchantés

0 - 3 ans

Vendredi de 10h30 à 11h15

Un atelier pour partager, s’émerveiller et découvrir comptines, berceuses et jeux de doigts avec votre enfant (3 mois à 3-4 ans).

Intervenante : Julie Robert, doula, animatrice chant prénatal et éveil musical

 

Tarif : 20€/duo (+5€/pers. supp.)

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