ATELIERS ADOS / adultes
Hebdomadaire

Arts plastiques

Les points nommés

Cycle
2h

Vendredi 19h

Un atelier le soir, avec du dessin, des tech- niques variées, des supports et des pratiques ludiques permettant de tourner autour de ce que l’on voit, de déplacer sa perception.

Rencontre (gratuit) : Vendredi 25 septembre

 

Cycle 1 : Dessin d’observation
Un temps pour poser son regard, pratiquer l’observation par le dessin d’objets et d’élé- ments du vivant. Poser des bases concrètes de représentation.

 

9 octobre • 13 novembre • 27 novembre •
18 décembre • 15 janvier • 5 février

Cycle 2 : Construction et composition de l’image
Un temps pour construire et composer ses images, et les aboutir en noir et blanc et en couleurs, par le découpage et les techniques simples de l’estampe: monotype, lino, pointe sèche.

 

5 mars • 19 mars • 2 avril • 30 avril • 7 mai •
21 mai

 

Cycle 3 : Déconstruction de l’image
Ouvrir des paysages hors de soi, des imaginaires insoupçonnés, par différentes techniques picturales : dessin automatique, des- sin surréaliste, cadavre exquis, collages...

(5 séances de 2h30)

4 juin • 11 juin • 18 juin • 25 juin • 2 juillet

Intervenant : Jérôme Dupré la Tour

Artiste, peintre diplômé de l’école Émile Cohl
et des Arts décoratifs de Strasbourg

Tarif : 155€/cycle de 5 à 6 séances

ou 365€/an soit 37€/mois

Ensemble vocal

Ce soir on chante

Hebdo
1h30

Lundi 20h30

Se retrouver ensemble pour jouer de sa voix avec celle des autres, chanter la polyphonie ou un bel unisson d’une chanson d’ici ou d’ailleurs, dans le plaisir, la détente et la convivialité.

Échauffement corporel, exercices de souffle et vocalises en tout genre aideront à la mise en disponibilité du chanteur ou de la chanteuse qui sommeille ou s’éveille déjà en vous !

 

Il est temps de s’accorder une pause en- chantée.

Intervenante : Élisabeth Aubry

Chanteuse-cheffe de chœur, professeure de chant formée à l’ENM – Villeurbanne

Tarif : 385€/an soit 39€/mois

Guitare

Accords à coeur

Hebdo
30'

Lundi 15h30 débutant(e)s
Lundi 16h intermédiaires

Les ateliers proposent l’apprentissage des premiers accords et de petites mélodies et abordent les notions essentielles de com- préhension de la musique occidentale pour les élèves débutants.

Pour les intermédiaires, nous verrons com- ment improviser sur un morceau à l’aide d’outils harmoniques basiques mais égale- ment comment enrichir ses accords et des morceaux tout entiers.

 

Nous évoluerons tout au long de l’année autour de thèmes de chansons françaises et de grands classiques internationaux, ainsi qu’autour de standards du jazz et de la mu- sique latine. Aucun style de guitare en parti- culier n’est imposé.

Intervenant : Tiago Allan

Musicien, formation ENM jazz

Tarif : 250€/an ou 25€/mois

Dessin technique

Les esprits traceurs

Hebdo
1h30

Vendredi 14h

Observer, tracer, restituer ce que l’on voit.


Tels des botanistes des temps modernes, ré-apprivoiser du temps pour soi, pour dessiner à l’encre, au graphite, et avec les couleurs, d’après objets et végétaux.

De cette gymnastique de l’œil et de la main, ouvrir son imaginaire par le faire.

Intervenant : Jérôme Dupré la Tour

Artiste, peintre diplômé de l’école Émile Cohl
et des Arts décoratifs de Strasbourg

Tarif : 385€/an soit 39€/mois

BD

Les franches ellipses

Hebdo
1h30

Vendredi 15h30

Initiation à la bande dessinée.

 

Raconter en images des histoires courtes et plus longues. Case par case, nous dévelop- perons un langage narratif par imitation, ré- pétition et imagination : avec cases ou sans, en bulles ou en voix off, le dessin est ici au cœur du processus pour différentes formes du récit.

Intervenant : Jérôme Dupré la Tour

Artiste, peintre diplômé de l’école Émile Cohl
et des Arts décoratifs de Strasbourg

Tarif : 385€/an soit 39€/mois

Atelier chant

Chansons Buissonières

Hebdo
1h30

Jeudi 19h

Après des exercices de mise en disponibilité avec le corps (décontraction et respiration) et la voix (vocalises), menés en groupe, il y aura un temps individuel d’exploration d’une chanson, devant et avec le groupe devenu
« acteur-spectateur ».

L’atelier se terminera par du chant collectif, rassemblant tous les participants autour de la joie de chanter.

Intervenante : Élisabeth Aubry

Chanteuse-cheffe de chœur, professeure de chant formée à l’ENM – Villeurbanne

Tarif : 385€/an soit 39€/mois

Théâtre

Les zozios du Tarmac

Hebdo
2h

Mardi 20h

L’envie de cet atelier est d’aller à l’essentiel de l’acte théâtral en développant une implication corporelle et vocale à la scène, de fonder le travail sur le groupe en explorant la singularité de chaque interprète, de créer des outils de jeu par des exercices ludiques et des improvisations collectives à partir d’extraits de textes ou non.

En parallèle, une pièce dans le répertoire d’auteurs sera choisie, adaptée, mise en scène et jouée par le groupe en fin d’année.

Intervenante : Valérie Niquet

Comédienne/chanteuse de la Compagnie U-Gomina, Crieuse publique de la Croix-Rousse

Tarif : 395€/an soit 40€/mois

Danse nia

La joie du mouvement

Hebdo
30'

Jeudi 8h Nia classique
Jeudi 9h Nia Move I.T

Entre danse, yoga et fitness, Le Nia est une fusion qui propose de passer de l’exercice physique ciblé à du mouvement pour tous.

Basée sur la joie du mouvement et l’art de bouger sans se faire mal, la pratique du Nia consiste à danser pour se faire du bien.

Le Nia combine des mouvements d’arts martiaux et de danse et respecte l’alignement postural pour ainsi augmenter notre répertoire gestuel et stimuler notre créativité.

Le Nia propose un entraînement corporel complet vous permettant d’extérioriser vos émotions, de respecter votre ressenti, de découvrir vos élans créatifs pour ainsi vous inviter à trouver votre voix/voie/ souffle naturel.

Intervenant : Thomas Romano

Instructeur Nia technique ceinture marron

Tarif : 335€/an soit 34€/mois

Yoga conscient

Namasté

Hebdo
1h

Lundi 14h15 • Mardi 7h30 ou 8h45

Le yoga conscient est ouvert à toutes et à tous. C’est un travail sur le corps, en conscience du geste, de la respiration, et des sensations, à la recherche de l’harmonie physique et mentale.

 

Par cette pratique douce et persévérante, vous retrouverez un corps souple et tonique, et vous accéderez à la détente profonde. Les effets bénéfiques sont avérés sur les douleurs et les tensions physiques, mais aussi sur le stress, l’anxiété, les problèmes de concentration ou de sommeil.

Au-delà, le yoga conscient nous propose de nous accueillir avec gentillesse et compassion. Il nous apprend à vivre notre vie telle qu’elle est, en faisant face à tout ce qui nous arrive avec intégrité, clarté, et une présence à cœur ouvert.

Intervenante : Emmanuelle Guillou

Professeur de yoga et instructrice de méditation
en pleine conscience

Tarif : 335€/an soit 34€/mois

Gym tonique 
Abdos - fessiers

Corps dynamisés

Hebdo
1h

Lundi 8h • Samedi 8h

Cours dynamique, pour galber, élancer sa silhouette et avoir un corps plus tonique.

Cela consiste à réaliser des exercices de ren- forcement musculaire sur le haut et le bas du corps, combinés avec des mouvements cardio très simples afin de faire travailler le cœur.

Cette activité est accessible à tous, idéale pour un public assez sédentaire voulant commencer une activité sportive, sans trau- matisme pour les articulations.

Intervenante : Samia Messabis

Coach sportif

Tarif : 335€/an soit 34€/mois

Qi Gong

Rivières intérieures

Hebdo
1h

Mardi 14h15 • Jeudi 10h

Le qi gong est un art de santé, branche à part entière de la médecine traditionnelle chinoise. Ses vertus et bienfaits sont nombreux et reconnus.

Les mouvements sont exécutés lentement, avec conscience, au rythme des respirations ; l’attention est portée sur le corps, sur la coordination des gestes, des intentions et des visualisations. Les doux tracés dans l’espace font circuler l’énergie vitale dans les méridiens qui connectent tout le corps dans un vaste réseau de chemins.

Les enchaînements sont plus ou moins dynamiques, suivant ce qui est recherché, dans une visée bénéfique d’entretien de la santé.

 

Axé entre verticalité et horizontalité, enraciné entre ciel et terre, le travail est global et profond.

Intervenantes : Laurence de Watteville

Professeur de qi gong diplômée d’État

Béryle Sabatini

Instructrice qi gong de santé et thérapeutique

Tarif : 335€/an soit 34€/mois

Photo

Ouvrez l'oeil

Cycle
Séance
2h

Dimanche 10h30

L’atelier photo vous permettra d’acquérir des notions techniques et artistiques pour progresser et passer d’une approche intuitive à une démarche artistique accomplie.

Une approche complète de la photographie numérique.

Merci de venir avec votre appareil photo.

 

Prise en main : sortir de l’automatique

4 octobre 2020

Les réglages principaux et leurs propriétés (ouverture, vitesse, ISO) et les modes (M, S, A). Le portrait en intérieur et en extérieur (cadrage, lumière, profondeur de champ, rapport et indications au modèle...).

 

Regard et courants artistiques

18 octobre 2020

Notions de courants artistiques, découvrir des auteurs pour trouver ses influences. Regarder pour mieux donner à voir : exercer son regard, choisir et préparer son matériel. Le paysage urbain – prises de vues en extérieur.

 

Sujet, intention et traitement d’un reportage
29 novembre 2020
Recherche d’un sujet de reportage en vue du travail d’une série. Le mouvement – savoir l’accompagner ou le figer.

La série photographique

16 mai 2021

Repérage, bilan et choix artistiques en vue d’une série photographique : affiner sa sen- sibilité, trouver sa grammaire et sa filiation. Essais de style – les réglages au service du regard personnel.

 

Prises de vue sur le terrain

30 mai 2021

Conception d’une série de 3 à 5 images – prises de vues à achever pour le prochain atelier.

 

Après le shooting : les images en dialogue
13 juin 2021
Mon projet photographique – phase de vi- sualisation, échanges, la question des textes ou légendes...

 

Après le shooting : repique et retouche

27 juin 2021

Les bases de la post-production : repique et retouche sur ordinateur (apporter son ordi- nateur).

Intervenant : Laurent Reyes

Auteur-photographe, Réalisateur de films

Tarif : 300€/cycle de 7 séances

soit 30€/mois ou 45€ /séance

Théâtre d 'impro

Impromptus et fantaisies

Hebdo
1h30
2h

Lundi 19h (1h30)
Jeudi 20h30 (2h)

Explorer la scène comme un terrain de jeu sans limite, oublier le quotidien pour se retrouver, oser l’imaginaire, croquer des personnages insolites, inventer des histoires inédites, apprendre à construire ensemble...

Prendre le temps de respirer, de sentir, de dire, de rire !

Un atelier pour le plaisir d’improviser ! Un lieu pour créer en toute liberté !

! Info importante ! Le groupe du jeudi débutera exceptionnellement le 24 Septembre. 

Intervenante : Daniel Charotte
Comédienne de la compagnie "Il sera une fois"

Tarif : Lundi 385€/an ou 39€/mois
Jeudi 395€/an ou 40€/mois

Gym Douce
Pilate doux

La joie du mouvement

Hebdo
1h

Mardi 10h30

Ce cours convient particulièrement aux per- sonnes qui n’ont pas l’habitude de faire des exercices physiques, qui souffrent de stress, de fatigue, de douleurs articulaires.
 

Les mouvements sont effectués sans brusquer les articulations et ne provoquent donc ni douleurs ni traumatismes.
 

Cette séance est également adaptée aux

seniors ou aux personnes qui sortent de convalescence.
 

En corrigeant la posture, la pratique aide à garder l’équilibre, à éviter les chutes, à assouplir les articulations et à favoriser l’autonomie.

Intervenante : Claire Jacqueroux

Professeure de Pilates certifiée

Tarif : 335€/an soit 34€/mois

Pilates

Corps exaltés

Hebdo
1h

Mercredi 18h45 ou 19h45 ou 20h45 • Jeudi 14h15 • Vendredi 8h • Samedi 9h

Le Pilates est une méthode « douce » qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, placement précis, mouvements lents, respiration profonde.

L’objectif du Pilates est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant une forte stabilité et limitant ainsi douleurs et blessures permanentes.

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette en vous apportant une plus grande force intérieure.

Tous niveaux de pratique.

 

Intervenantes : Claire Jacqueroux

Professeure de Pilates certifiée

Samia Messabis

Coach sportif

Tarif : 335€/an soit 34€/mois

Gestion du stress
et des émotions

Auto-hypnose et sophrologie

Hebdo
1h30

Lundi 12h30 • Mardi 19h

Aujourd’hui, nos vies roulent à mille à l’heure! Travail, famille, enfants, nous sommes dans une spirale infernale (parfois joyeuse certes) et au milieu de tout cela, nous oublions parfois l’essentiel: prendre soin de nous !

Stress, anxiété, surmenage, insomnies, surpoids, grande lassitude physique et mentale... Qui n’a pas connu ces troubles à un moment ou à un autre? Les symptômes fabriqués par nos modes de vie et leurs exigences viennent frapper fort dans notre corps et dans notre esprit. Face à ce trop- plein, la relaxation et l’auto-hypnose sont d’un grand secours.

Tout au long de nos ateliers, nous apprendrons à nous écouter, à écouter notre corps, à optimiser nos ressources personnelles et notre potentiel et à installer notre bien-être.

Pour cela, nous découvrirons et pratiquerons la sophrologie, l’auto-hypnose et l’EFT (technique de libération émotionnelle). Nous apprendrons à mobiliser les prodigieuses capacités de notre subconscient pour mieux nous recentrer, nous détendre et modifier les comportements qui ne nous satisfont pas.

L’auto-hypnose, la sophrologie, la relaxation sont des pratiques faciles à mettre en œuvre et sont à la portée de toutes et tous. Un entraînement hebdomadaire renforce l’autonomie dans la mise en place de ces différentes techniques.

Intervenante : Véronique Tardy

Sophrologue (RNCP), praticienne EFT
Praticienne en hypnose (FFHTB)

Tarif : 385€/an soit 39€/mois

  • Facebook - Black Circle

  

LES ENFANTS DU TARMAC

18 rue Dumont - 69004 LYON

09.80.53.20.20 - lesenfantsdutarmac@gmail.com
© lesenfantsdutarmac.com 2015

Design : Marion Dénès

Illustration : Jérome Dupré LaTour