Ateliers parentalité / bébés
Entres parents et / ou parents-enfants
Yoga prénatal
Yoga post natal
Maternité sereine
Mardi 14h15 • Prénatal
Jeudi 15h15 • Postnatal
Quand nous devenons mère, notre corps fait un travail extraordinaire. Grâce au yoga, nous pouvons vivre cette période de transformation avec plus de sérénité.
Le yoga prénatal permet de créer de l’espace pour le bébé, d’apaiser les petits maux de la grossesse et de se préparer pour l’accouchement. Le yoga postnatal renforce tout le corps pour retrouver son énergie. La méditation et la respiration guidées aident à retrouver son équilibre.
Les bébés sont les bienvenus !
Tous les exercices corporels sont imprégnés par la technique du Dr Gasquet – médecin et professeure de yoga, spécialiste de l’accompagnement des femmes autour de la naissance.
Intervenante : Helen Rojo
Professeure de yoga certifiée en Allemagne
et en France
Tarif : 18€/séance découverte
90€/cycle de 5 séances
LA RONDE DES COMPTINES
Dans ma valise, une grenouille qui collectionne pour toi les histoires
Lundi 10h30
Allez les doudous, en choeur !
Les mots sont des pirouettes
Les doigts ‘clac’, claquettent, caquettent comme des poulettes
Dansons, chantons, faisons la fête !
Un voyage avec son enfants à travers les histoires, les comptines et l’éveil du corps
Dates : 30 Mai, Dimanche 5 Juin, 13, 20, 27 Juin, 4 Juillet
Intervenant : Laetitia Sommella,
conteuse
Tarif: 15€/ duo + 5 €/ pers. supp.
Langues des signes
avec bébés
Signe avec moi
Vendredi 9h15
Il s’agit d’associer à la parole, des signes (issus de langue des signes française) pour mieux :
• Satisfaire les besoins des bébés
• Réduire leurs frustrations,
• Les rendre acteurs de la communication
• Enrichir la relation parent-enfant.
Grâce aux jeux, comptines, histoires : les signes vous seront initiés.
Cycle 4 : 3, 10 ,17 et 24 Juin
Atelier Révision : 1 Juillet
Intervenante : Orianne Migliorati
Animatrice certifiée Signe avec Moi
Tarif :
15€/séance découverte adulte-enfant
(+5€/pers. supp.) 120€/cycle de 6 séances
adulte-enfant (+45 €/pers. supp.)
Communication
Bienveillante
Approche Faber et Mazlish
Vendredi 19h30
Ce cycle de 7 ateliers vise à améliorer la communication entre les parents et les enfants/ados. Le programme fournit un en- semble d’outils de communication concrets et pratiques basés sur le respect.
Lors de ces rencontres, les adultes apprennent comment accompagner et responsabiliser les enfants/ados sans mettre à mal l’estime de soi de l’enfant tout en proposant des limites bienveillantes et structurantes.
Thèmes :
• Aider les enfants/ados aux prises avec leurs sentiments pénibles: colère, frustration, tristesse...
• Susciter la coopération chez l’enfant/l’ado sans d’interminables disputes quotidiennes.
• Remplacer la punition en encourageant l’enfant/l’ado à se rendre responsable de son comportement. Résolution de problèmes.
• Encourager l’autonomie.
• Utiliser les compliments descriptifs pour aider les enfants/ados à développer une image positive d’eux-mêmes.
• Aider les enfants/ados à se dégager des rôles qui les empêchent de s’épanouir : le maladroit, la timide, le paresseux, la princesse, l’excité...
Dernière date : à définir
Intervenante : Eva Béranger
Formée à l’approche Faber et Mazlish, à la CNV
et à l’intelligence émotionnelle. Animatrice SEVE
Tarif : 180€/cycle de 7 séances
+ 80€/ pers. supp.
Éveil à la musique
Du violon et des maracas !
Vendredi 10h30
sommeil de bébé
Dans les bras de Morphée
Jeudi à 9h
Parfois toute la famille est fatiguée, mais personne ne dort... Le sommeil, si important pour la santé et l’humeur, n’est pas toujours facile pour un bébé. Comment puis-je l’accompagner en bienveillance depuis le début dans cet apprentissage ? Comment aider mon bébé s’il a du mal à s’endormir, s’il ne fait que des micro-siestes ou s’il se réveille fréquemment la nuit ?
Pour les (futurs) parents avec des bébés de 0 à 18 mois.
Ce format est pensé pour pouvoir appliquer les conseils à la maison et revenir avec des retours et/ou nouvelles questions pour le second atelier.
Cycle 9 : 9 Juin et 23 Juin
Intervenante : Helen Rojo
Coach parental et consultante sommeil
Tarif : 40€/individuel et 60€/couple
Venez voyager en musique avec votre enfant. Vous pourrez le bercer, fredonner un air avec lui. Il pourra prendre le temps d’écouter, explorer sa voix, jouer avec les sons et pourquoi pas mémoriser un premier répertoire de petites chansons ou comptines d’ici ou d’ailleurs.
Autant de rendez-vous que d’aventures différentes au pays des sens !
Un régal à partager avec son enfant.
Intervenant(e)s : Marine Margain Musicienne
Pierig Le Lan Musicien
Tarif : 15€/séance adulte-enfant
(+5€/ pers. supp.)
130€/carte 10 séances adulte-enfant
65€/carte 5 séances adulte-enfant
ikigaÏ EN FAMILLE
S’ajuster et donner un sens
à sa tribu
RDV sur 2 demi-journées, pendant les week-ends ou en semaine pendant les vacances scolaires.
À domicile ou en visio
L’adolescence est rarement une période simple et facile à traverser, tant pour les ados que pour la famille. Pour remettre de la clarté, du sens, de l’énergie positive et du fun dans cette intempérie qui chahute toute la tribu, l’IKIGAÏ offre des solutions. L’IKIGAÏ est une manière de vivre pratiquée par les habitants d’Okinawa dont le niveau de bonheur et l’espérance de vie est le plus élevé dans le monde. «Iki» signifie être en vie et «Gaï» qui vaut la peine d’être vécue. C’est notre raison d’être. Connaître notre Ikigaï permet de se servir de toutes nos forces, nos talents, nos compétences, nos envies… à notre service et au service des autres.
Trouver son IKIGAÏ, c’est trouver l’équilibre entre 4 éléments essentiels qui sont propres à chacun : ce que j’aime, ce en quoi je suis doué, ce dont le monde a besoin, ce pour quoi je peux être payé.e ou investi.e. Cela permet à chacun de mieux se connaître, d’identifier ses forces, son potentiel, ses sources de motivation et de faire le point sur ses envies. C’est aussi un moment privilégié pour redécouvrir sa tribu, en posant un regard différent sur chacun, et par la suite, être un meilleur soutien.
Intervenante : Gwenaelle Dudek,
Coach de vie
Tarif : 300€/cycle de 2 séances
(famille de 3 pers.) +70€/pers. supp.