ATELIERS ADULTES
Ponctuels : Au cycle ou à la Séance
bien être
1h30
Auto-hypnose
Reconnexion positive
Cycle
Séance
Dimanche 18h30
Et si vous veniez découvrir un état magique qui est accessible à chacun? Apprenez à faire émerger les ressources dont vous avez besoin, à prendre un positionnement différent afin d’appréhender les moments difficiles, à accepter ce qu’il se passe et à le transcender en de nouvelles capacités et une façon de vivre autrement. Et comme chacun est différent et que tout est toujours en mouvement, nous partons à chaque fois de vous et d’où vous en êtes en ce moment.
Nota bene : le praticien n’a pas un pouvoir sur l’autre mais il est là pour accompagner chacun à découvrir cette capacité que nous avons tous, celle d’entrer dans un état décalé de conscience.
Dates : 26 Septembre, 10 Octobre,
21 Novembre, 5 Décembre,
16 Janvier, 6 Février, 13 Mars,
10 Avril, 22 Mai 26 Juin.
Intervenante : Émilie Djivanides
Maître praticienne en hypnose éricksonienne
Tarif : 20€ /séance
180€ /cycle de 10 séances
Récréactions
Sophrologie, Kinésiologie, Yoga du rire
Cycle
1h30
Lundi 12h30
Ces rencontres hebdomadaires d’une heure vous permettront de commencer la semaine dans la joie et la bonne humeur.
Au fur et à mesure des séances, vous irez à la rencontre de vous-même, prendrez conscience de tous vos potentiels, passerez à l’action en utilisant au mieux votre propre fonctionnement.
Vous vous entrainerez au bien-être et vous repartirez avec des outils simples et efficaces.
Vous améliorerez de façon ludique et agréable votre qualité de vie.
Les RécrÉActiOns sont un doux mélange de plusieurs techniques au service de votre bien-être…
Venez avec vos questionnements et repartez avec vos solutions.
Intervenante : Catherine Garel, Kinésiologue, Sophrologue et Animatrice Yoga du Rire
Tarif :335€/an ou 34€/mois
15€/séance
135€/carte de 10 séances
Estime de soi
Chemins ouverts
Cycle
3h
Vendredi 19h30
Ce cycle vous donnera des clés pour prendre confiance en vous et pour développer l’estime de soi. Grâce à des exercices variés et concrets, vous apprendrez à mieux vous connaître, à poser un regard bienveillant sur vous-même, à mettre en valeur vos qualités et vos compétences et à développer vos capacités à communiquer et à exposer vos opinions dans le respect mutuel.
Eva vous accueille dans une ambiance chaleureuse et bienveillante vous permettant de vous exprimer en toute sécurité. Elle puise dans ses différentes formations (CNV, intelligence émotionnelle, estime de soi, méditation pleine conscience) des outils adaptés aux besoins du groupe. Elle souhaite avant tout faire naître une prise de conscience chez chacun permettant d’enclencher un changement positif.
26 mars • 9 avril • 28 mai
Intervenantes : Eva Béranger
Formée à l’approche Faber et Mazlish et CNV,
à l’intelligence émotionnelle. Animatrice SEVE
Tarif : 100€/cycle de 4 séances
Codéveloppement
Effervescence collective
Cycle
2h
Dimanche 19h
Accompagné par des coaches professionnelles, ce groupe s’adresse aux personnes qui souhaitent échanger sur des problématiques variées, s'apporter mutuellement et grandir individuellement.
À chaque séance, nous abordons le questionnement d’un membre.
Exemples: trop de pression au travail, com- ment gérer ? Comment améliorer la relation avec mon enfant ?
L’objectif est d’apprendre de l’intelligence collective et d’en tirer profit pour trouver ses propres solutions individuelles. Le processus guidé alterne parole, écoute et réflexion et incite à l’action.
2 mai • 30 mai • 27 juin
Intervenantes : Sophie Mayer Coach pro
Helen Rojo Coach parental
Tarif : 10€/séance découverte
100€/cycle de 9 séances
arts vivants
Danse intuitive
Danse de l'âme
Séance
2h
Dimanche 9h30 Chez Daddy
( 28 rue de Cuire)
Il s’agit d’un temps pour soi, un temps pour voyager, un temps pour s’écouter et se retrouver dans le mouvement de la danse spontanée sans attente ni restriction.
Pas besoin de savoir danser, on laisse la technique de côté pour suivre ses élans, ses envies de bouger et de s’explorer. Et cela afin de se laisser danser en toute liberté ...
Juste pour la beauté du geste !
Cet atelier est bénéfique pour la reconnexion à soi, à l’intuition, aux émotions et au corps.
13 juin, 11 Juillet
Intervenant : Benjamin Musy
Thérapeute énergéticien formé au massage, au soin énergétique, au chamanisme et à la danse intuitive
Tarif : 20€ / séance
Yoga du rire
Joies au coeur
Séance
1h
Samedi 10h30
Les bienfaits du rire sont sans limite... Le rire agit sur notre bien-être mental mais également sur notre santé.
Nous expérimentons cette énergie de joie et de partage comme un exercice de respiration et de bien-être à part entière.
Via des techniques psychocorporelles, vous plongerez dans le côté décalé d’une pratique aux apparences loufoques et pourtant telle- ment efficace.
Dernière séance : 12 Juin
Intervenante : Catherine Garel
Animatrice yoga du rire et kinésiologue
Tarif: 15€/séance individuelle
(+ 5€ par enfant supp.)
30€/séance en famille (2 adultes + enfant(s))
2h
arts visuels
Photo
Ouvrez l'oeil
Cycle
Séance
Dimanche 10h30
L’atelier photo vous permettra d’acquérir des notions techniques et artistiques pour progresser et passer d’une approche intuitive à une démarche artistique accomplie.
Une approche complète de la photographie numérique.
Merci de venir avec votre appareil photo.
La série photographique
16 mai 2021
Repérage, bilan et choix artistiques en vue d’une série photographique : affiner sa sen- sibilité, trouver sa grammaire et sa filiation. Essais de style – les réglages au service du regard personnel.
Prises de vue sur le terrain
30 mai 2021
Conception d’une série de 3 à 5 images – prises de vues à achever pour le prochain atelier.
Après le shooting : les images en dialogue
13 juin 2021
Mon projet photographique – phase de vi- sualisation, échanges, la question des textes ou légendes...
Après le shooting : repique et retouche
27 juin 2021
Les bases de la post-production : repique et retouche sur ordinateur (apporter son ordi- nateur).
Intervenant : Laurent Reyes
Auteur-photographe, Réalisateur de films
Tarif : 300€/cycle de 7 séances (possibilité de payer en plusieurs fois) ou 45€ /séance
Herboristerie
Que de belles plantes !
Séance
2h
Dimanche 18h30 ou 19h
Découvrez les fondamentaux de l’herboris- terie traditionnelle et apprenez à utiliser les plantes médicinales au quotidien pour vous soigner et faire face aux petits maux rencontrés au fil des saisons. Élaborez des préparations simples à base de plantes et créez votre pharmacie naturelle et familiale. Repartez de chaque atelier avec vos préparations et un livret récapitulatif.
Cellulite et rétention d’eau
30 mai à 18h30
Combattez efficacement et durablement la cellulite par des plantes et des méthodes 100% naturelles et abordez l’été sereinement ! Fabriquez votre huile de massage amincissante.
Préparer sa peau pour l’été
13 juin à 18h30
Réalisez une huile de soin pour la peau à base de fleurs de souci, millepertuis, pâquerettes, plantain et un mélange d’huiles essentielles pour soigner brûlures, piqûres, démangeaisons, etc.
Intervenant : Guillaume Laclau
Herboriste thérapeute Plantes médicinales & savoirs saturels Magnétiseur – reiki – soins énergétiques
Tarif : 20€ /séance
+ 5€ de matières premières