Communication
bienveillante
Approche Faber et Mazlish
Cycle - 2 h
Lundi ou mardi 20h30
Le programme de ce cycle fournit un ensemble d’outils de communication concrets et pratiques qui sont d’un grand soutien au quotidien. Les participants sont accueillis dans une ambiance conviviale et bienveillante autour des thèmes suivants :
- Aider les enfants/ados aux prises avec leurs sentiments pénibles
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Susciter la coopération sans d’interminables disputes quotidiennes.
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Remplacer la punition en encourageant l’enfant/l’ado à se rendre responsable de son comportement.
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Encourager l’autonomie.
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Utiliser les compliments descriptifs pour aider les enfants/ados à développer une image positive d’eux- mêmes.
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Aider les enfants/ados à se dégager des rôles qui les empêchent de s’épanouir
Eva anime ces ateliers depuis 10 ans. Elle les a suivis, en tant que maman, quand ses fils avaient 5 et 9 ans (ils ont aujourd’hui 21 et 24); ça a été un véritable coup de cœur et ça a changé sa vie et celle de ses enfants. Elle transmet avec passion et conviction cette approche à la fois respectueuse de l’enfant, du parent, tout en mettant des limites structurantes.
Intervenante : Eva Béranger, Formée à l’approche Faber et Mazlish, à la CNV et à l’intelligence émotionnelle. Animatrice SEVE
Dates :mardi 13 Février, lundi 11 mars, mardi 2 avril, lundi 8 avril, lundi 29 avril, lundi 6 mai, Lundi 13 mai, mardi 21 mai.
Tarif : 180€ cycle de 8 séances de 2 h
(+ 90€/pers. supp.)
aider mon bébé / enfant
à mieux dormir
Do l'enfant do
Dimanche 17h30
Parfois toute la famille est fatiguée, mais personne ne dort... Le sommeil, si important pour la santé et l’humeur, n’est pas toujours facile pour les enfants. Vous vous demandez par exemple pourquoi votre enfant se réveille très souvent la nuit ? Que faire s’il se n’endort pas seul ? Ou s’il ne fait que des micro-siestes ? Comment l’aider avec les cauchemars ? Et la tétine ? Alors cet atelier est fait pour vous !
Chaque enfant et chaque famille est différent. Ainsi nous aborderons différentes stratégies bienveillantes pour aider votre enfant à mieux dormir et pour vous permettre de choisir la démarche la plus adaptée à votre situation.
Ce sont vos besoins qui guident le contenu de cet atelier.
Dates : 12 Novembre, 28 Janvier, 2 Juin
Intervenante : Helen Rojo, Coach parental et Consultante du sommeil
Tarif : 40€/pers.
ou 60€/le couple
Séance - 3h - de 0 mois à 5 ans
coaching des familles
Meet up futurs et new parents
Séance - 1h30
Vendredi 9h
Venez rencontrer et échanger avec d’autres futurs et jeunes parents, et poser vos questions autour de la parentalité à un coach parental lors d’un moment convivial (bébés bienvenus).
Il y a un bébé qui arrive chez vous ? Ou vous êtes des jeunes parents ? Ne restez pas seuls à la maison, venez rencontrer d’autres (futurs) maman et papas – tout est plus simple ensemble ! Vous pouvez échanger des conseils, poser vos questions ou juste retrouver d’autres familles partageant le même moment de vie. Couples, mères, pères, parents célibataires, bébés - vous êtes les bienvenus ! C’est un moment convivial ou vous pouvez bien sûr amener vos bébés. La facilitatrice et coach parental Helen Rojo propose des sujets autour de la parentalité et répond à vos questions si besoin.
Dates : 17 Novembre, 22 Décembre, 26 Janvier, 22 Mars,
5 Avril, 24 Mai et 21 Juin
Intervenante : Helen Rojo, coach parental et coach du sommeil
Tarif : 10€/pers.
(+5€/pers. sup, gratuit pour les enfants)
devenir parents
Parentalité sereine
Séance - 1h30
Dimanche 18h30
PRÉPARER SON PROJET DE NAISSANCE
L’oiseau fait son nid
Pourquoi faire un projet de naissance ?
- Pour partager et échanger avec son partenaire, sur votre vision de la naissance, et la façon dont vous voulez accueillir bébé
- Se projeter sur différents scénarios, car l'accouchement est souvent imprévisible!
- Se renseigner sur les protocoles de la maternité, échanger avec le personnel médical et ainsi être en confiance!
Pendant l'atelier, nous évoquerons les différentes étapes de l'accouchement et de la naissance, afin que vous ayez toutes les cartes en main pour rédiger le projet de naissance qui vous ressemble
Dates : 26 Novembre, 10 Mars et 9 Juin
PRÉPARER SON POST PARTUM
Maman sourire
Un atelier pour échanger autour du post-partum, afin de se préparer en douceur, en couple ou en solo.
Le post-partum, ou autrement appelé 4ème trimestre de grossesse, est synonyme de nombreux changements physiques, psychiques et émotionnels.
Pour vous préparer en douceur, je vous propose un temps d'échange, afin de vous donner des informations sur cette période si particulière, des outils pour améliorer le quotidien et répondre à vos questions.
Dates : 10 Décembre, 17 Mars, 16 Juin
Intervenante : Julie Robert Doula, animatrice chant prénatal et éveil musical
Tarifs : 25€/personne ou 35€ en couple pour un atelier
Cycle de deux ateliers : 40€/personne ou 55€ en couple
YOGA PRénatal
Maternité sereine
Lundi 14h
Quand nous devenons mère, notre corps fait un travail extraordinaire. Grâce au yoga, nous pouvons vivre cette période de transformation avec plus de sérénité. Le yoga prénatal permet de créer de l’espace pour le bébé́, d’apaiser les petits maux de la grossesse et de se préparer pour
l’accouchement. La combinaison d’exercices de respiration, de mouvement et de méditation guidée vous donne l’opportunité de vous renforcer, de vous ressourcer et d’être en connexion avec votre
bébé.
Tous les exercices corporels sont imprégnés de la technique du Dr Gasquet – médecin et professeure de yoga, spécialiste de l’accompagnement des femmes autour de la naissance.
Tous les niveaux sont bienvenus !
Intervenante : Helen Rojo, professeure de yoga certifiée en Allemagne et en France (Institut de Gasquet)
Tarif : 18€/séance découverte
90€/cycle de 5 séances
Hebdo / Séance / 1h15
faire face aux disputes
entre frère et soeur
Famille apaisée
Vendredi 19h30
De toute évidence les tensions entre frères et sœurs apportent beaucoup de stress au sein des familles.
Qu’est ce qui poussent nos enfants à se chamailler ? Pourquoi tant de rivalités ?
Eva vous propose deux ateliers pour comprendre les sources de la jalousie et découvrir des outils de communication bienveillante issus de l'approche Parler/Ecouter (Adele Faber et Elaine Mazlish) pour faire face aux disputes.
Dates : 22 Mars et 5 Avril
Intervenante : Eva Béranger, Formée à l’approche Faber et Mazlish, à la CNV et à l’intelligence émotionnelle. Animatrice SEVE
Tarif : 60€/cycle de 2 séances