yoga du rire
Souriez à la vie !

Dimanche 10h30

Accessible, ludique et convivial : le yoga du rire marque pour sa simplicité et les nombreux bienfaits qu’il procure. Après chaque séance, les effets sont là ! Que faisons-nous lors d'une séance ?

Nous bougeons, nous rions sans raison. Ensemble, nous interagissons par des mouvements et des rires modulables selon le confort, le rythme de chacun dans un cadre chaleureux et bienveillant. Quels sont ses bienfaits ? Les bienfaits se ressentent sur le plan physiologique, émotionnel, mental et relationnel.

Pratiquer le yoga du rire :

- stimule la sécrétion des hormones du bonheur, du lien

- diminue les mécanismes du stress

- nettoie et libère les voies respiratoires

- favorise la digestion et l'élimination des déchets

- développe la production d'anticorps

Et bien plus encore

​

Intervenante : Mélanie Aïnarou Cavéry, coach professionnelle certifiée RNCP Animatrice diplômée de l'Institut Français de Yoga du Rire & du rire Santé

​

Tarif : 20€/séance

​